Диеты для похудания

Диеты для похудания


Есть ли на свете женщина, которая не хотела ничего в себе изменить? Скорее всего, что нет, ведь все мы не идеальны и у каждого есть свои слабые и сильные стороны. Есть один побочный эффект, который стоит на дороге к женского совершенства и называется он - лишний вес. Именно лишний вес, который скапливается на бедрах, ягодицах и других частях тела, является самой большой проблемой для молодых девушек и женщин и которой так не просто избавиться, особенно когда нет ни времени, ни сил, ни силы воли.
Но не стоит расстраиваться потому, что не все так безнадежно и сбросить лишние 2, 3, 5 или 15 килограмм возможно даже ленивой девушке. И возможно это с помощью ультра простой диеты, которая так и называется - фитнес диета для ленивых.

Диеты для похудания


Основным преимуществом такой клуб фитнес-диеты для ленивых есть то, что не нужно считать калории, есть только указанные продукты или только в указанное время, и вообще контролировать свое питание, довольно сказывается на эмоциональном состоянии, и является основной причиной срывов и перееданий. Суть диеты для ленивых заключается в том, что нужно пить простую очищенную воду. В каком количестве и когда пить воду чтобы похудеть, а также причины эффективности диеты для ленивых назовем ниже.



Чтобы диета была эффективна и приносила результаты нужно пить воду в строго указанное время, а именно: за 20 минут до приема пищи нужно выпить 2 стакана воды. Не больше и не меньше, а именно 2, можно с небольшим перерывом в 5-10 мин. Во время еды и 2:00 после еды ничего больше пить нельзя.
Чтобы вам было более понятно, придерживайтесь следующего рациона питания. За 20 минут до завтрака выпейте 2 стакана воды, после чего завтракаете чем пожелаете, но не пейте во время завтрака и 2:00 после завтрака. Перед тем, как садиться обедать так же выпейте 2 стакана воды за 20 минут до еды, и 2:00 после еды опять-таки нельзя ничего пить. Перед ужином повторяем все аналогично.
Если во время приемами пищи вы решили чая или кофе, можете смело пить, но без пирожных или плюшек, потому что это также будет считаться приемом пищи, а значит принцип диеты для ленивых нарушится.

Диеты для похудания


Большим плюсом в этой диете для похудения является то, что в течение дня можно есть абсолютно все, не ограничивая себя в питании, что не может не радовать. Интересный метод похудения, который рекомендуется сайтом fit-hunt.ru, не так ли?




 

 


stranger 16-09-2017, 12:41 Просмотров: 120 Категория: Разное    


Уважаемый посетитель, рекомендуем Вам зайти на сайт под своим именем либо зарегистрироваться.

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
» О сериале
» Культ смотреть онлайн
+
А вы уже добавили сайт Vampira.ru в закладки? (Нажмите CTRL+D)

Уже давно
Только-что добавил
Еще нет
Нет и не буду
Где я? Кто я? =)


Показать все опросы

  На сайте Vampira.ru быстрее всех появляются новые серии сериала "Дневники вампира".

  Добавьте наш сайт в закладки, нажмите CTRL+D


«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31